Cuando la sobrecarga mental se vuelve crónica o el desánimo comienza a limitar la capacidad de disfrutar y de funcionar, resulta habitual preguntarse qué tipo de intervención psicológica puede resultar más adecuada. No todas las metodologías abordan el sufrimiento psíquico de la misma manera, y conocer las diferencias entre ellas permite tomar decisiones más informadas.Seguir leyendo
Guardianas de piedra y niebla: mis pasos tras el origen de las Cíes
Cada vez que miro hacia la boca de la ría y distingo la silueta recortada de las islas Cíes sobre el horizonte, me resulta imposible verlas únicamente como un paraíso de arena fina y aguas turquesas. Para mí, contemplar Monteagudo, O Faro y San Martiño es mirar de frente a los cimientos mismos de nuestraSeguir leyendo
La cercanía bajo el viaducto: mi día a día en una clínica dental de Redondela
Cada mañana, cuando llego a primera hora a la clínica y levanto la persiana, la estampa es siempre la misma y nunca deja de reconfortarme: la silueta imponente del viaducto de hierro recortándose contra el cielo de la ría y el rumor tranquilo de Redondela despertando poco a poco. Abrir aquí mi propia consulta odontológicaSeguir leyendo
Cómo abordar la caída capilar desde un enfoque médico
El pelo suele irse sin dejar nota: lo notas en la almohada, en la rejilla de la ducha, en la foto del grupo donde antes había volumen y ahora hay una sospecha de claridad bajo el sol del mediodía. Entre la negación y el champú milagroso hay un tramo de incertidumbre donde la ciencia tieneSeguir leyendo
Buscar el alquiler de furgonetas camper baratas en Asturias para recorrer el norte de España
Organizar un viaje por el norte de España en una furgoneta camper puede ser una opción atractiva para quienes buscan combinar libertad, naturaleza y flexibilidad. Asturias constituye un buen punto de partida para este tipo de aventura, gracias a sus paisajes, pueblos costeros, montañas y numerosas posibilidades para diseñar una ruta personalizada. Antes de comenzarSeguir leyendo
À procura de uma empresa de perfuração horizontal em Ourense
Quando uma obra necessita de atravessar uma estrada, uma via ferroviária, uma zona urbanizada ou qualquer outro espaço sem realizar uma vala aberta, a perfuração horizontal pode converter-se numa solução especialmente prática. Para uma pessoa ou empresa que necessita deste tipo de trabalho em Ourense, encontrar um profissional especializado é uma decisão que requer umSeguir leyendo
Joyas con alma que protegen a los navegantes y perduran entre generaciones
La orfebrería de inspiración marinera tiene algo muy especial que trasciende las simples tendencias pasajeras del diseño y la moda de escaparate, conectando de lleno con los sentimientos más profundos de las gentes que viven mirando al horizonte del océano. En las villas costeras, donde el rumor de las olas marca el compás de lasSeguir leyendo
Viajar con las navieras a las islas Cíes por la ría
Viajar en barco hacia las islas Cíes constituye una de las experiencias más atractivas para quienes desean conocer la costa de Galicia y disfrutar de los paisajes de las Rías Baixas. La travesía permite contemplar el litoral desde el mar y descubrir un entorno natural de gran belleza, convirtiendo el propio desplazamiento en una parteSeguir leyendo
Hamburguesas ‘fitness’, una alternativa tradicional a la comida chatarra
¿Sabías que, en ciertos países, más del veinte por ciento de las muertes antes de los setenta años están relacionadas con la ingesta de alimentos ultraprocesados? Frente a los peligros de la comida chatarra, surge una nueva tendencia de consumo: las hamburguesas fitness, una alternativa saludable que sustituye la bollería industrial y las carnes deSeguir leyendo
Mi día entre diseños y encimeras en Vigo
Abrir la puerta del local cada mañana en Vigo tiene su propio ritual. Muchas veces me recibe esa llovizna fina, el típico orballo, que deja las aceras del centro con un brillo casi melancólico bajo el cielo gris. Sin embargo, al cruzar el umbral de la tienda de cocinas en Vigo, el ambiente cambia deSeguir leyendo